发现自己有抑郁症，怎么办？

显示全部楼层 · 2010-9-20 14:27:00

发现自己有抑郁症，怎么办？

发病时间：不清楚
发现自己有抑郁症，怎么办？

补充说明：发现自己有抑郁症，怎么办？

千问 · 2010-9-20 14:27:00

吴莹
二级心理咨询师
心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
你好，你的这种情况考虑是抑郁倾向，可能由于平时生活压力过大导致的心理问题，这个最好不要一个人承担，多和家人交流沟通一下，去心理科看一下，寻求专业的心理疏导，平时也可以吃点疏肝解郁胶囊调理治疗。建议平时多与人沟通交流，减少独处来改善，多参加体育锻炼活动，多亲近大自然培养一些兴趣爱好，分散一下注意力，减轻心理压力，心情会有所好转，保持心情舒畅，祝你健康快乐。
2018-05-30 22:45
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千问 · 2010-9-20 14:27:00

汪春香
主任医师
其他
擅长：精神病
提问
"您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。抑郁病因:抑郁症的发生可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺(5-HT)和去甲肾上腺素(NE)的浓度下降有关;由于很多抗抑郁剂，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)或者选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI)等使用后，虽然大脑突触间隙这些神经递质的浓度很快升高，但抗抑郁的效果一般还是需要2周左右才会起效，因此又有了5-HT和NE受体敏感性增高(超敏)的假说。抑郁治疗:积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。建议:樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。"
2014-03-26 14:09
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千问 · 2010-9-20 14:27:00

吴建群
医师
广州天河社区医院
擅长：专业妇科疾病治疗
提问
你好，抑郁症是以一种深重的忧郁为特征。自己的心理状态特别重要，建议你调整好心态，积极主动地面对生活，试着多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，做自己喜欢做的事情，首先让自己的心情好起来。而对你来说，单纯的自我心理治疗无法治愈，必须配合药物治疗。在选择用药时可选择中医治疗调理，标本兼治安全副作用小还可以养心安神，效果理想，能避免西药的不良反应。
2010-09-20 14:36
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