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想知道晚上多梦怎么办，如何治疗多梦。

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1 | 2012-3-2 13:35:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

静心养神，平时就不要情绪易激动。睡前不吃，睡前不多虑，睡觉的环境要宁静，气场活跃，不能有沉沉之气。然后就顺其自然，梦过即忘（即不回想），如此三、四月，多有好转。...

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