得了肩周炎怎么办啊？安徽哪家骨科医院最好？想去看看

显示全部楼层 · 2012-3-7 09:43:48

一般在家中就能调治，我们可以通过亲人协助，按摩痛肩。按摩主要用“揉”、“捏”手法。揉，是用拇指或手掌及掌根揉按病人肩周肌肉。可单手揉，也可双手掌对揉。捏，是用手指捏住肌肉，略用力上提，然后松手，又再捏提肌肉。一般是采用先揉后捏。每次揉捏10—20下，天天坚持可防止肌肉萎缩展肩荡臂举手摸壁患者脚呈八字形站立，与肩同宽;病肩抬起，用力外展，肩、肘关节展平呈一线，然后自然下垂，复又用力外展。如此反复20-50下，有缓解肩周组织紧张，松驰肌肉韧带的作用;举手摸壁，是病肩手上举，尽量向上摸壁。...

千问 · 2012-3-7 09:43:48

你好！肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。...

千问 · 2012-3-7 09:43:48

嗯到医院看看比较好。安徽比较好的就是安徽武警骨科了。这种骨科病容易复发的，所以治疗好一定要保护好身体啊。连没病都会生病何况才治疗好。...

千问 · 2012-3-7 09:43:48

1.两手抱头法：两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑；两肘拉开，与身体平行；两肘收拢，似挟头部，周而复始。2.单手压肩法：以右肩为例。两足似弓步，右手进行锻炼。...