吃维C、善存等的问题

显示全部楼层 · 2013-4-25 11:18:08

跟吃VC和善存没有关系，应该跟你的睡姿有过度侧身并压挤胸口的问题有关系，清晨“感觉胸口就像被挤压的疼”，常常跟你从一个过度侧睡的姿态转过身平躺的时候感觉到的。正确的侧睡姿态：身体右侧朝下，左侧在上，双脚交叉，侧睡姿态不要过度压迫胸部，左手应该侧放腰部这样就不会挤压胸部，右手放的位置要让自己感觉舒展。这样的睡姿就不会引起胸口被挤压的疼。比较舒服的睡姿还有四肢舒展的仰躺。你试试注意一下自己的侧睡是否需要调整一下，还有枕头的高度一定要合适，不要过高也不要过低，合适高度以压缩后握拳以虎口向上的高度相等为宜。祝你开心快乐~...

千问 · 2013-4-25 11:18:08

每个人的身体体质不同，过敏源也不同，所以，这个问题，不能草草的回答，你应当去医院查一下过敏源，看是否对其中某种元素过敏。...

千问 · 2013-4-25 11:18:08

是不是如果不吃就没这些不适，如果是哪就不要吃了，是谁告诉你吃这些维生素要睡前吃，我了解的知识是这些维生素补充剂最好是饭后吃，补充膳食中缺乏的维生素而已。还有就是如果不缺乏这些维生素就没必要吃，不然加重自身新陈代谢的负担。什么东西过了就是毒了...