生理期哪些食物不能吃？理由。。。

显示全部楼层 · 2016-6-29 21:41:37

螃蟹：性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是...

千问 · 2016-6-29 21:41:37

一般就是大家常说的不要吃辣的冷的生的刺激的，酒精类饮料也不要吃，因为这些会引起生理痛，引起月经不调。但是还有一点要注意的是，如果是热性体质，平时容易上火，生理期量比较大的，除了上述的不能吃以外，红枣、红糖、阿胶、鹿茸等热性的东西在生理期内也不要吃，那些东西大热、活血，会增加月经量，如果平时量就大的，吃了容易引起大出血，甚至血崩，这个平时可能大家不太注意的...

千问 · 2016-6-29 21:41:37

生冷的，本来生理期体温就下降还吃生冷食物你自己想啦；太燥热的，因为这个时间应该使自己心平气顺，吃温润的食物就对了。...

千问 · 2016-6-29 21:41:37

姨妈来的时候不要吃辣的。还有不要喝酒。我女朋友经常告诉我。不要吃冷的。寒的食物不能吃的。...