晚上吃什么？

显示全部楼层 · 2013-5-7 22:30:57

粗粮有利于消化的不宜吃油腻的...

千问 · 2013-5-7 22:30:57

晚上吃粗粮容易消化？这个是十分不正确的！晚上最好不吃东西，吃东西会增加肠胃的负担（上夜班什么的除外），水没问题，如果从养生角度来说的话如果要吃，但是还考虑健康因素的话，就吃点十分容易消化的东西，比如粥，牛奶如果就单纯想吃东西，那就是爱吃什么就吃什么...

千问 · 2013-5-7 22:30:57

爱吃什么就吃什么！定时量少为宜...

千问 · 2013-5-7 22:30:57

大米干饭炒鸡蛋。...

千问 · 2013-5-7 22:30:57

面条感觉不错...