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我失眠2天了，怎么办？最近老睡不着，10点钟躺在床上，2点多才睡着，脑子里总是在不知道想什么，心烦意乱

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11 |

2 | 2013-5-7 19:42:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

对于你这个问题，你应该顺其自然，不要对抗。第二，你可以晚上喝杯牛奶，效果挺好的；另外你白天多运动一下。我想慢慢你就会好了。...

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千问 | 2013-5-7 19:42:47 | 显示全部楼层

你好朋友，我觉得无论什么事都应该想得开，放得下。遇事不转牛角尖，顺其自然，调节心态会好的。...

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千问

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