雾霾天该如何养生

显示全部楼层 · 2013-5-20 09:34:04

烟雾或雾霾是一种空气污染现象。这个词的原意是指在伦敦有时也被称为“豌豆汤雾”，一个在伦敦的从19世纪到20世纪中期熟悉的和严重的问题。这种烟雾是在一个城市内燃烧大量的煤的所造成；这种烟雾中包含有由烟，二氧化硫和其他成分组成的煤烟微粒。现代烟雾，例如在洛杉矶被发现的烟雾，是一种来源于从机动车内燃机排放的颗粒物造成的空气污染，和工业废气在大气中与阳光反应形成的二次污染物，结合初级排放形成光化学烟雾。雾霾天气少开窗
很多人习惯开窗通风。可如果雾霾一整天不散，是该开窗通风还是紧闭门窗呢？李智指出，雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因...

千问 · 2013-5-20 09:34:04

勿晨练少开窗多喝水，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，银耳，梨，柿子，百合，萝卜，荸荠等润肺食品。户外运动时应戴口罩防护身体。雾霾天气，呼吸道容易受到刺激，在锻炼时容易诱发呼吸道和心脑血管疾病。做好个人卫生，出门后进入室内要洗脸，漱口，换掉外出时穿的衣服去掉污染的残留...

千问 · 2013-5-20 09:34:04

勿晨练少开窗多喝水，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，银耳，梨，柿子，百合，萝卜，荸荠等润肺食品。出门戴口罩防护身体。...

千问 · 2013-5-20 09:34:04

少出门,出门口罩...

千问 · 2013-5-20 09:34:04

雾霾天气，呼吸道容易受到刺激，在锻炼时容易诱发呼吸道和心脑血管疾病...