女人吃什么补雌激素呢？请教下吃什么可以补补呢？

显示全部楼层 · 2013-5-8 14:58:33

黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演着重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌.临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆及豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆及豆制品也会使它减少。虽然这样，但是通过食物来解决也是很慢的。我的同事另外配合美国鲁娅调理，几周就差不多了，虽然到底预期的效果吧，但是花了她不少RMB呢。呵呵...

千问 · 2013-5-8 14:58:33

大豆中含有天然植物性雌激素：大豆中的天然植物雌激素主要包括异黄酮、植物固醇、皂素以及木酚等，它们集中在一起后，功法明显，并且非常柔和，不像直接服用雌激素会产生副作用。...

千问 · 2013-5-8 14:58:33

维生素E，还有多吃豆类...