水喝多了好吗

显示全部楼层 · 2013-5-11 16:19:05

饮水过多的后果是导致水中毒（water intoxication)，使身体机能紊乱甚至死亡。例如对服食爱它死的人来说，水中毒就是致命的，因为它会使人口渴而不停喝水，结果远远超过身体的需要。 ==========================================正确饮水的原则很多人往往在口渴时才想起喝水，而且往往是大口吞咽，这种做法也是不对的。喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，因此最好先将水含在口中，再缓缓喝下，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该一口一口慢慢喝。喝水切忌渴了再喝，应在两顿饭期间适量饮水，最好隔一个小时喝一杯。人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水，一...

千问 · 2013-5-11 16:19:05

当然不好，过犹不及嘛!每天摄取自己的身体所需的水分即可。睡觉前可以和一杯水。...

千问 · 2013-5-11 16:19:05

水喝多了会水中毒，当然不好...