怎样克服消极心理？

显示全部楼层 · 2013-5-12 12:50:19

克服消极情绪方法一：先解决认识问题。人一生中不可能每个期望都达到，而每个期望都有可能达不到，这是客观事实。在我最“不如意”的时候我的好朋友曾用这样的一句话开导我说：“人生不如意，十之八九。”在那样的时刻，我觉得这是在安慰我而已。而在我过后冷静的思考这个问题时，我觉得确实如此，人人都有不如意，事事都可能不如意。即使看到某个人总是春风得意，那也只是他的不如意没有被我们看到而已，不要以为命运对自己不公平。当我们在准备做一件事情的时候，要最高效的去行动，采取最稳妥的办法；但心里却要先想到会遇到哪些困难，如何克服，并在心态上接受失败的可能性。即使是平淡的生活中不去主动做什么，也会有与“不如意”不期而遇的时候，我们也要有心理准备。如此，当我们已经为“不得意”做...

千问 · 2013-5-12 12:50:19

如何克服消极的心理暗示呢？要克服消极的心理暗示，就必须学会积极的心理暗示。积极的心理暗示是一种常见的心理调适方法，具有以下三个方面的心理效用步骤/方法镇定作用。人的心理是十分复杂的，经常会受到外界情境的影响。尤其是在对抗、竞争中，对手创造出好的成绩或工作中做出超越你的业绩，都会造成你的内心紧张。本来你完全有实力超过他，可是因为心理上的紧张，影响了...

千问 · 2013-5-12 12:50:19

人要知足常乐，顺其自然，不抱怨生活，拥有一颗宽容、理解的心态，要知道每个人的心态都是自己选择的，也有外界因素的干扰，但我们可以把它当成是生活给予我们的磨难，去克服，累积一定的经验，从而走向一个成功的道路，一个成功的人必须要有一个健全的心态…...

千问 · 2013-5-12 12:50:19

去做一点你感觉感兴趣的事，或许对你有用，祝你好运。。...