脾胃虚的人适合习武（真正意义上的传统武术）吗？

显示全部楼层 · 2012-2-29 14:16:53

练太极吧，我脾胃也不是很强健，但是练练太极，坚持下去慢慢就好了...

千问 · 2012-2-29 14:16:53

只要是内家拳，掌握正确的练法，就能强身健体。内家拳中有一种邯郸旋锋武道的元始太极万法掌，健身效果极好，锻炼效果最为全面，出效果是最快的，非常省时间，不管什么练都不会把身体练坏，只能练好，当然前提是必须跟师傅学才能真正掌握核心要领。这种内功拳对多种疾病都有显著疗效，尤其是腰腿病、胃肠病，常常有立竿见影的奇效。...

千问 · 2012-2-29 14:16:53

三个问题综合一下，运动有益健康。脾胃不好，也许就是因为你老不运动，生活不规律，所以消化能力较差，习武了之后，不仅锻炼了身体，也长了知识，中国的一些养生功法本来就是可以强身健体的。...

千问 · 2012-2-29 14:16:53

练武可以强身健体。...