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便秘最好的办法是什么？？、

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3 | 2012-2-29 19:02:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

晨起空腹喝f蜂蜜水...

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千问 | 2012-2-29 19:02:29 | 显示全部楼层

看医生！...

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千问 | 2012-2-29 19:02:29 | 显示全部楼层

首先不能熬夜、饮食正常多吃果蔬五谷类的食物，精细类的表吃了，还有保持愉快的心情多运动。药物的话推荐麻仁丸，中成药安全。还有大便时憋气会比使力有效的。还可以配合一些穴道按压法。...

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千问

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论坛元老

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