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如何正确补充维c？想提高免疫力！谢谢！

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1 | 2012-3-3 15:28:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

维C口感是酸的，所以，那些口感是酸的水果和蔬菜等果蔬都可以补充维C！曾经在古代的外国人在海上的时候，因为不知道植物和果实含有维C，所以没带水果上船，结果许多船员都得了坏血病，后来发现，把得坏血病病的人抛弃在荒岛后，竟然奇迹得痊愈了，最后经探索，才知道那些被抛弃的人因为饥饿而吃植物维持生命，而植物又含维C，所以，植物是维C的来源，而维C又有抗氧化性，因此，常吃含维C的食物可以保持肌肤年轻！...

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