怎么去身体里的火

显示全部楼层 · 2012-7-20 17:18:18

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草莓：中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。　±
西瓜：性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量出汗造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3h。±
大豆：滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。 ±
苦瓜：历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。 ±
西红柿：西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。可以清热解毒、平肝去火。另外中成药银黄滴丸降火效果也不错哦！...

千问 · 2012-7-20 17:18:18

这个主要靠食疗和规律的作息时间，少吃易上火的食物，每天多喝水...

千问 · 2012-7-20 17:18:18

多喝水，吃些凉性的东西，像苦瓜、梨、绿豆这些都不错...

千问 · 2012-7-20 17:18:18

这个需要因人而异...

千问 · 2012-7-20 17:18:18

多喝凉茶,保持良好的心态切勿急躁...