我推铅球是球总是脱手问什么？

显示全部楼层 · 2009-8-28 12:42:42

首先，检查动作。其次，你手指的力量不够。推铅球手指最后的发力也会较大的影响成绩，铅球出手的时候要从指尖“弹”出去。尝试一下，指卧撑。

千问 · 2009-8-28 12:42:42

你是推空.铅球是要向上推.向先会推空.推出去的球好.是感觉不到用力的.铅球要有回力.手指力.向弹弓一样推出去.要感觉全身得力要帮助到手.

千问 · 2009-8-28 12:42:42

没事你推它干吗？半专业的吗？那动作要领上出问题了，先问问教练吧

千问 · 2009-8-28 12:42:42

出手时间的问题推出手太早