晚上睡觉会抽筋，有时候翻身的时候，右腿抽筋，是怎么回事？

显示全部楼层 · 2012-7-30 10:50:04

这个有两种解释，我以前也这样，说明您最近的身体情况不是很好，缺钙的可能性比较大，吃点儿钙片和维生素C会有帮助。再一，说明您的睡眠质量最近不是很好。。还有种迷信的说法，叫“鬼压身”，我以前也有段时间这样，后来慢慢就好了。。不用太担心！...

千问 · 2012-7-30 10:50:04

因为你白天运动量过大，体内的一些营养元素供应不上造成的，加上食物中一些绿色蔬菜数量太少，不足以供养全身所致，多吃绿色蔬菜，白天少活动，那种滋味我知道，很痛苦啊，我尝过。...

千问 · 2012-7-30 10:50:04

建议吃乳力加或其他钙制剂，平时常喝奶，吃瘦肉，鱼虾、蛋、豆类，干果，常晒晒太阳，避风寒。...

千问 · 2012-7-30 10:50:04

存在上述症状很可能是缺钙引起的，可以积极补钙调节...

千问 · 2012-7-30 10:50:04

两种可能白天累着了缺钙...