糖尿病可以吃什么，不可以吃什么？？？

显示全部楼层 · 2012-7-30 17:36:46

我也是一个糖尿病病人。以下是我的分享。除了糖分很高的甜食零食、含糖饮料以外，也要避免本帮菜这里放糖的菜肴，尽量在不吃放糖的菜。粥也不能吃。果糖含量比较高的水果也不要吃。粗粮，比如燕麦，玉米很推荐。。其他的不清楚。除了糖的摄入以外，尽量能做到低油、低热量、低胆固醇。另外，糖尿病病人吃的东西不是关键，量是关键。糖尿病病人每天能摄入的糖分是很少的。怎么控制是关键。我自己年纪也不大，而且也是一个女性。对于甜食的喜爱也是不少的。平时的时候，我能做到不吃甜食。但某天突然很想吃的时候，我就中午吃一口甜食。那那天的中午和晚上就不吃米饭，晚上的时候，就用吃几乎没有调味的蔬菜色拉。就是一堆草的那种。...

千问 · 2012-7-30 17:36:46

千问 · 2012-7-30 17:36:46

不可以吃糖~~~...

千问 · 2012-7-30 17:36:46

糖尿病最怕血糖高，常吃3样食物，稳定血糖，远离并发症！...