颈椎病的症状有哪些？有没有好点的土方法啊？

显示全部楼层 · 2013-11-26 11:29:14

一，多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。二，要在不同的时间食用全谷物和含钙的食物。睡前服钙，这是钙吸收的最佳时间，还有助于睡眠。三，在食物中包含有蒜和葱头以及鸡蛋（血胆固醇不高），这些食物含硫，是健康骨骼必需的。http://tieba.baidu.com/p/2726677211调理颈椎很有效果的s四，限量如下食物：杏仁，芦笋，腰果，大黄和菠菜，这些食物含有草酸，抑制钙吸收。五，避免食用含磷的饮料和食物以及酵母产品。Cc...

千问 · 2013-11-26 11:29:14

颈椎病注意纠正引起劲椎病的不良的工作和生活习惯，工作之余常做自我保健按摩，可缓解颈部疲劳，保健操姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。步骤：1.左顾右盼:头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。藤灸这个效果不错，就是贵了，但是贵的值得。颈椎病的治疗成为了很多人共同关注的一个话题.颈椎病应该得到及时的治疗，...

千问 · 2013-11-26 11:29:14

你年龄多大？...