跆拳道其中一项训练是脚后跟不能着地的,而且要青蛙跳好远、久,这样会不会伤到脚前面(觉得有点疼)

显示全部楼层 · 2012-7-30 23:22:25

这就是跆拳道中的步伐,没问题的, 你的武馆里,应该有散打的吧,和你们步伐差不多,我就是练散打的, 步伐一样, 有时候会觉得前脚掌有颗经连着痛一样,正常的, 久了以后,习惯就好,
不会有什么问题的,好好练好跆拳道,祝福你....

千问 · 2012-7-30 23:22:25

不会的，只要不过度劳累，这些训练不会对身体有损伤。你觉得有点疼是身体还不适应的结果，多训练几个月就会有明显好转的呢。...

千问 · 2012-7-30 23:22:25

一般来说不会，做其他运动的体能训练也经常做这个...

千问 · 2012-7-30 23:22:25

不会，一般蛙跳练的是大腿前群肌肉。...