手淫过多怎么戒掉？

显示全部楼层 · 2012-7-31 18:47:39

你好，小兄弟！首先平时减少独处的时间，和朋友们多在一起！其次，多参加体育锻炼和积极向上的运动！最重要的就是不要再看一些和xx相关的资料或是视频等等你自己，自觉，坚持！！OK这是一个漫长的过程，如果以下戒不掉，就循序渐进，减少手淫的次数，有每天到每星期，到一个月两次，等等！祝你早日走出来...

千问 · 2012-7-31 18:47:39

过度手淫，会导致阳痿早泄，建议您去正规医院治疗，控制自己的情绪，少看些不易的东西，保持良好的心态很重要，现今社会有太多的诱惑，把人们带入不健康的状态，保持一个健康的心态很重要，祝您健康哈@...

千问 · 2012-7-31 18:47:39

长期手淫肯定影响幸福，你必须彻底停止手淫。...

千问 · 2012-7-31 18:47:39

尽量不去想这些事情
晚上睡觉的时候手不要碰到JB
也别看H
努力克制...

千问 · 2012-7-31 18:47:39

找个媳妇儿，上上床就好了...