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身体的筋都很硬, 除了多身体多运动拉筋外. 还有没有要注意的地方, 比如饮食方面之类的.
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2012-8-3 22:09:18
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肝主筋,肝血养筋,要注意养肝阴,当然,锻炼还是最主要的,热身之后拉拉韧带什么的。...
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千问
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2012-8-3 22:09:18
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这个跟饮食没关系吧,主要还是拉近,可以多做些瑜伽...
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