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心神不定的

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1 | 2010-10-7 15:42:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

心神不定的

发病时间：不清楚
心神不定的

补充说明：心神不定的

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千问 | 2010-10-7 15:42:00 | 显示全部楼层

岳顺兰
心理咨询机构
擅长：心理诊室
提问
建议放松身心，日常保证情绪稳定，不需要担心，多参加户外运动，走进大自然，让自己的生活张弛有度，不要过于紧张，可以通过自我心理放松，例如听听音乐，练练瑜伽，适当的放松，可能对你有好处，制定工作计划或者干自己有兴趣的事情积极与他人交流，转移自己的注意力等，多锻炼
2010-10-07 16:26
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千问

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