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什么方法能让我快点瘦下去？

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查看11 | 回复4 | 2012-8-2 11:10:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
运动时必须滴~节食不太建议，这样减肥不太科学，正常的营养还的摄入，单单靠水果的维生素是不够的！就清淡点，半碗米饭加点小菜，不要吃太咸。 记住运动，运动，加油！...
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千问 | 2012-8-2 11:10:48 | 显示全部楼层
注意饮食和运动就好了啊...
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千问 | 2012-8-2 11:10:48 | 显示全部楼层
如果不节食就要坚持每天运动。也可以吃苹果 低脂牛奶 前2天吃苹果一天5~6个 饿了就吃 第3天喝牛奶
一个星期这样一次 坚持把！...
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千问 | 2012-8-2 11:10:48 | 显示全部楼层
节食，运动。...
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