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忧郁症怎么样自己解决

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查看11 | 回复1 | 2010-10-9 13:55:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
忧郁症怎么样自己解决

发病时间：不清楚
忧郁症怎么样自己解决

补充说明：忧郁症怎么样自己解决
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千问 | 2010-10-9 13:55:00 | 显示全部楼层

岳顺兰
心理咨询机构
擅长：心理诊室
提问
抑郁症是一类严重危害人类心身健康的常见精神疾病。随着生活节奏的日益加快、竞争的日益加剧以及压力舒缓之道的缺乏，使越来越多的人遭受到抑郁症的折磨，抑郁是你所处的一种心理状态，但抑郁并不是你本人。这种心理状态与几百万年来的心理进化密切相关，是人性的一部分。只要正确的认识它，理解它，并且积极的应对，如果严重,最好是向专业人士进行系统的心理咨询与辅导来调整.
2010-10-09 16:12
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