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生理期 减肥什么方法好

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查看11 | 回复5 | 2013-5-3 11:49:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
根据我的减肥经验，我推荐你用21天减肥法，前三天完全断粮，中七天只能吃水果（西红柿最好）后十一天只能吃五分饱。严格按照二十一天减肥发的人最后会瘦15~25斤（越胖的瘦得越多），要一直都难么瘦得就要杜绝零食饮料，冰棍，晚饭能不吃就不吃，每天最好一个西红柿又能瘦身还能补充维C，没事就爬爬楼梯锻炼锻炼，慢慢的就会瘦了，而且不会反弹。最后祝你减肥成功...
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千问 | 2013-5-3 11:49:41 | 显示全部楼层
根据我的减肥经验，我推荐你用21天减肥法，前三天完全断粮，中七天只能吃水果（西红柿最好）后十一天只能吃五分饱。严格按照二十一天减肥发的人最后会瘦15~25斤（越胖的瘦得越多），要一直都难么瘦得就要杜绝零食饮料，冰棍，晚饭能不吃就不吃，每天最好一个西红柿又能瘦身还能补充维C，没事就爬爬楼梯锻炼锻炼，慢慢的就会瘦了，而且不会反弹。最后祝你减肥成功。...
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千问 | 2013-5-3 11:49:41 | 显示全部楼层
简单适量的运动，静走最佳。...
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千问 | 2013-5-3 11:49:41 | 显示全部楼层
生理期不能减肥...
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千问 | 2013-5-3 11:49:41 | 显示全部楼层

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