我心情不好怎么去处理呢？

显示全部楼层 · 2013-5-8 15:41:10

一般调节情绪有以下方法：第一，转移注意法，包括改变注意焦点和改变环境等方法；第二，合理发泄法，包括在适当的场合哭一场，向他人倾诉，进行剧烈运动，高声唱歌，放声喊叫等；第三学会控制情绪，包括自我暗示、自我激励、心理换位、情感升华等方法。不同的人适用不同的方法，愿朋友走出情绪阴影，有一个好心情！...

千问 · 2013-5-8 15:41:10

看你是因为哪方面的事情引起心情不好，工作方面的话，我觉的如果有合适的假期可以自己一个人去个地方旅行下。要是感情方面受到影响的话，我觉得一首好歌能让你缓解一切烦恼的！...

千问 · 2013-5-8 15:41:10

故事是这样的以前在各大学校里都流传着这么一个恐怖故事说是A校有不干净的东西每当十五的时候学校门口的鲁迅像的眼睛就会动所有教学楼都会停电楼梯会从原来的13阶变成14阶实验室的水龙头放出来的水会变成红色还有1楼尽头的那个厕所只要有人进去了就再也出不来了于是一群不信邪的孩子们约好15那天去探险晚上12点他们准时来到了那所学...

千问 · 2013-5-8 15:41:10

睡觉或者跑到人少的地方大吼几声...

千问 · 2013-5-8 15:41:10

看MV视频...