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我身高183CM体重96KG该如何定制健身房计划? 刚刚办了健身卡，请私教费用太高了，请各位健身达人指点一下

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11 |

2 | 2013-5-8 09:54:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

让自己流汗才行...

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千问 | 2013-5-8 09:54:22 | 显示全部楼层

我身高和你一样，可你比我重20公斤，你就看你想要打到什么效果了，是瘦点，还是肌肉男了...

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千问

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