哪些食物不宜多吃?听说晚上不能吃姜，还有什么不能吃呀？

显示全部楼层 · 2013-5-10 15:28:51

日常的饮食习惯对人体的健康起着非常大的作用，那你知道什么食物要尽量避开少吃吗?下面了解一下哪些食物对人体不利。1、巧克力无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，同时不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。2、味精每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。3、猪肝每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。　4、葵花子葵花子中含有不饱...

千问 · 2013-5-10 15:28:51

动物的内脏不能多吃.浓茶,咖啡类的也不宜在晚上信用.大量的海鲜类也不能在晚上吃.油炸类的也不能吃.会增加肝脏的负担,脸上也容易长痘痘,对健康不好...

千问 · 2013-5-10 15:28:51

晚上睡前不能吃西红柿，...