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晚上三点醒了测基础体温是36.4度,之后一直没怎么睡着,早上6.30测又是36.7度了,哪个算基础体温呢

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1 | 2013-5-3 09:04:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

这次测量的体温数值已经没有意义了。1、基础体温的测定需要有一定的睡眠时间，一般起码要有6个小时以上。2、基础体温的测定要在清晨睡醒后立即进行。从3点钟到6点钟不是处于睡眠状态。即使在这段时间内没有较大幅度的活动，也不能算是标准的基础状态，测量出来的数值也就不是“基础体温”了。...

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