15岁男孩一个月有半个月是通宵，但是每天通宵白天又可以睡觉，如同上夜班的工作，这对身体有害吗？

显示全部楼层 · 2013-5-6 15:55:47

相对还是有害的，首先白天睡觉受到光线和吵闹环境的影响，睡眠质量肯定不如夜晚黑夜和安静的环境睡眠质量要高，其次正常从早晨到晚上，可以保证正常的饮食，一日三餐，但是你晚上起床吃饭，到夜里饿了吃夜宵，再到白天睡觉，你的消化系统显然是会受到很大的影响，有一篇文章专门介绍几点到几点吃饭，几点以后不要再吃东西，消化系统如何运作和修复这类的东西，所以你“颠倒黑白”，但是你的消化系统很难“颠倒黑白”最后就是消化系统需要进食的时候你休息，消化系统需要休息的时候你开始进食，还有一点就是你白天睡觉肯定不会接受到充足的阳光，这样对身体也是不好的...

千问 · 2013-5-6 15:55:47

对身体的发育肯定是有影响的，打乱了正常的生物钟，会造成身体内分泌的失调，也会造成神经系统的紊乱，而且这些影响在短期内是不会看出来的，所以一定要纠正，15岁正是男孩子各方面成熟的时候。...

千问 · 2013-5-6 15:55:47

作息时间不对肯定对身体有害啊，何况才十五岁，正是长身体的时候作息时间不对肯定对身体有害啊，何况才十五岁，正是长身体的时候...

千问 · 2013-5-6 15:55:47

有害的，这个时候正是孩子的成长发育期，合理的作息时间和充足的睡眠非常的重要，希望能按时就寝。...

千问 · 2013-5-6 15:55:47

当然有害，，人的新陈代谢会凌乱，，会生病...