献血后还能做剧烈运动吗？

显示全部楼层 · 2020-10-21 11:07:40

献血后注意事项主要包括如下几点：1、预防感染：献血后按压3-5分钟，以免出现局部瘀斑，造成抽血部位肿痛，针眼部位感染；2、注意休息：避免剧烈运动；3、保证充足营养：多补充红枣、龙眼、当归等补血类食。...

千问 · 2020-10-21 11:07:40

不能；如果是献全血，24小时之内参加剧烈运动的话，可能会出现氧气跟不上的情况；一般的，献全血后三天内都可能有容易疲劳的问题，尤其是首次献血者。如果是献成分血，体内红细胞数量基本没有减少，不影响血液的携氧能力，也就不会有容易疲劳的问题。不过，医生还会建议在24小时之内避免剧烈运动，以助于血容量的恢复（献血时“损失”了近400毫升血浆）。...

千问 · 2020-10-21 11:07:40

不要剧烈运动``多休息,多注意摄取有营养的食物``最好不要喝酒``虾可以很少量的吃点`献血前后需禁忌为保证献血者的健康和用血者的安全，医务人员提醒大家在献血前后注意：献血前一天要休息好。临献血时不要过量喝水，也不要空腹，可以吃些清淡的食物，如馒头、稀饭、咸菜等。前一天晚上和当天早餐不要喝酒，不要吃鱼、肉、油条等脂肪含量高的食物。把...

千问 · 2020-10-21 11:07:40

献血后24小时内不要剧烈运动，因为身体比较虚弱，需要得到足够的休息。此外，剧烈运动促使血液流动加快，有可能会导致扎针处继续流血。...

千问 · 2020-10-21 11:07:40

一周之内是不可以剧烈运动的。这个期间多吃花生。多喝大枣水。献血后可能会发生头晕恶心,都是正常的!不会影响健康。有空采纳个吧~我等得心都急了，谢谢先...