心情烦闷该怎么发泄呢？

显示全部楼层 · 2013-4-26 10:30:33

静坐，把自己脱光。点一支香在房间里。把所有的灯光都关掉，躺在地上觉得心情平静以后，就拿个垫子坐在地上。盘腿。...

千问 · 2013-4-26 10:30:33

喝酒，k歌，玩游戏都行啊，听歌，看电视，看电影找人诉说，...

千问 · 2013-4-26 10:30:33

一个人单独待着，可以听听音乐，音乐能使人静下心来，生呼吸，放松一下，只要静下，时间过了就会没事的...

千问 · 2013-4-26 10:30:33

靠运动发泄吧，如长跑，拳击，踢腿等等...

千问 · 2013-4-26 10:30:33

其实最好的方法就是自己去KTV点个迷你包间，唱歌一个下午。保准心情舒畅。这是我最长做的...