每天早上吃小半碗玉米粒绿豆粥中午吃小半碗米饭和炒青菜晚上吃一小碗青菜一个月下来可以瘦多少？

显示全部楼层 · 2012-7-23 17:53:51

这个饮食慢慢来广告说的一个月瘦多少怎么地都是骗人的慢慢都会好多如果可以建议去当导游带团很快会瘦的其实刻意的减肥不如慢慢来工作压力大了自然瘦了...

千问 · 2012-7-23 17:53:51

饮食是一方面，另外一个是要每天进行锻炼身体，加强锻炼应该更好！...

千问 · 2012-7-23 17:53:51

不会的~~吃完不要立刻睡觉~活动活动就行了~~最简单的散步30分钟~~ 我说你也太计较了吧~~就吃这么点还担心减肥问题？不会！！炒菜油太多...

千问 · 2012-7-23 17:53:51

最少也应该10斤吧，我每天早上和一碗小米粥，中午吃米饭和菜，晚上有时候吃粥和菜或者粥、馒头和菜...

千问 · 2012-7-23 17:53:51

哇，这样下去没有营养啊...

每天早上吃小半碗玉米粒绿豆粥 中午吃小半碗米饭和炒青菜 晚上吃一小碗青菜 一个月下来可以瘦多少？