晚上睡下老睡不着,有人一沾上枕头就能睡着的么?。。我这是不是叫失眠?。。该怎么办啊,吃药也没用。

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查看11 | 回复4 | 2012-7-29 19:46:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
千万不要吃药,调整好心态,多锻炼。...
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千问 | 2012-7-29 19:46:11 | 显示全部楼层
首先是心理调节,有人一沾上枕头就能睡着可能是睡眠质量差,也可能是心态好。...
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千问 | 2012-7-29 19:46:11 | 显示全部楼层
晚上不要想太多的事情,可以去医院,针灸一下,针灸对功能性失眠效果挺好的。...
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千问 | 2012-7-29 19:46:11 | 显示全部楼层
差不多...
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