便秘的超级治疗方法？

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1 | 2012-7-30 21:05:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、每天早晨起床一杯白开水，平时多喝水！清理肠道垃圾！2、平时注意饮食，多以蔬菜清淡菜肴为主！3、每天早中晚一根香蕉，有助于肠道蠕动！4、平时上班不要久坐久站，平时注意身体锻炼！5、改掉生活中的不良习惯，如能坚持以上几点，会慢慢恢复健康！...

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