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总是想睡觉我到底怎么了？

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查看11 | 回复1 | 2010-10-16 15:05:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
总是想睡觉我到底怎么了？

发病时间：不清楚
总是想睡觉我到底怎么了？

补充说明：总是想睡觉我到底怎么了？
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千问 | 2010-10-16 15:05:00 | 显示全部楼层



于心
药师
天津西里和医院,天津市大港区
擅长：药师
提问
您好:造成失眠的原因是心肾不交如果人的心火上炎,肾水下行,就形成了心肾分离的现象,心肾分离就会要合理膳食,均衡营养.造成晚上想睡睡不着,白天又特别疲惫,两腿发沉.年轻的失眠,还主要偏晚饭后最好出门散散补,或者做一些其他的运动锻炼,对增强夜里睡眠质量也有好处.年轻人最好少些烦恼,有个良好的生活起居.
2010-10-16 15:24
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