廖菊青
主治医师
北京积水潭医院
三甲
擅长：全科
提问
低血压病人的饮食选择包括下列几点：
1,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮.
2,如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状.
3,莲子,桂圆,大枣,桑椹等果品,具有养心益血,健脾补脑之力,可常食用.
4,伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜,葱,醋,酱,糖,胡椒,辣椒,啤酒,葡萄酒等.
5,与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠,高胆固醇饮食.氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克.含胆固醇多的脑,肝,蛋,奶油,鱼卵,猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升.
低血糖对人体是有害的,低血糖的危害更甚于高血糖.低血糖的危害主要有：
1,低血糖时,体内的肾上腺素,糖皮质激素,胰高血糖素及生长激素等升糖激素增加,导致反应性交血糖（苏木杰效应）,造成血糖波动,病情加重.
2,长期反复严重的低血糖发作可导致中枢神经系统不可逆的损害,引起病人性格变异,精神失常,痴呆等.
3,低血糖还可以刺激心血管系统,促发心律失常,心肌梗塞,脑卒中等.
4,低血糖昏迷过久未被发现可造成死亡.
指导意见：
你在食疗之后如果没有明显效果,应该去医院就诊查找原因.
2017-01-11 18:26
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