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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 晚上老是失眠怎么办啊？？急急急

晚上老是失眠怎么办啊？？急急急

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查看11 | 回复4 | 2012-7-31 11:13:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
你好！有三种方法你可以试试：制造“噪音”、面包可助眠、莴笋催眠这些简单的方法都试试找出适合自己的那种！详情金水精神科，希望对你有帮助！祝你早日恢复!...
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千问 | 2012-7-31 11:13:17 | 显示全部楼层
最有效的也就是最极端的方法就是睡前在健身房锻炼3个小时以上，回去肯定必然睡着。或许是压力过大，长期紧张，建议你去看医生，祝您早日康复。...
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千问 | 2012-7-31 11:13:17 | 显示全部楼层
从下午开始开车一直到困，持续一个月...
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千问 | 2012-7-31 11:13:17 | 显示全部楼层
喝带温奶，纯奶...
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