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我的大姨妈隔十几天来一次，一次来6、7天，来完后又不来一天，接着又来一天，好烦哦，真么办。

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1 | 2012-8-2 11:36:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

女性在月经周期，最为害怕的就是出现月经不调的现象。出现了月经不调的现象后，对于身体的伤害都是巨大的。那么，最为主要的月经不调的调理方式是怎样的呢?下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。1、调整饮食是属于月经不调的调理方式之一，饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主; 月经不调患者需保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。2、月经不调的调理还需注意生活规律，月经不调患者需经常参加健身运动，按时作息，做到劳逸结合。特别要节制夜生活，保证充足的睡眠。3、生活和谐，研究证实，乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌失调性疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系。所以，提高“性”趣，保持家庭和睦，夫妻...

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