你好我是，19岁，即将高考的女生，一个月前发病，一看书就头痛早上起床很清醒一进班脑子就发麻紧束感一...

显示全部楼层 · 2013-4-22 14:14:36

你这由于长期的处在紧张、高压、疲惫的工作状态引起的“神经官能症”；还有就是由于长时间学习看书姿势不正确引起的颈椎压迫症状也就是“颈椎病”。以上疾病解决方法： 1、消除病因疾病即好，心态一定要平稳。 2、消除过度紧张心里，进教室不要像进牢房一样，要学会注意力转移，避免触景生情条件反射，别把自己弄得太累。你要学会劳逸结合，事半功倍。 3、你可以看书一小时起来活动10—20分钟最后送你一句话：苦也好累也好有梦就好风也好雨也好努力就好！...

千问 · 2013-4-22 14:14:36

这还真的是“心态”的问题，如果真的是心态不好的话，压力就会大，类似与“蝴蝶效应”会引起你的一系列不适，所以借楼上兄弟所说的那样，把心放宽一些，眼光放远一些，高考看淡一点，总结：“苦也好累也好有梦就好风也好雨也好努力就好”！...

千问 · 2013-4-22 14:14:36

您这是焦虑+颈椎...