第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 后手翻会下腰成拱桥怎么练啊我还不会后手，刚学会了下 ...

后手翻会下腰成拱桥怎么练啊我还不会后手，刚学会了下腰，怎么加弹跳成后手翻啊！

[复制链接]

11 |

3 | 2012-8-3 16:35:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

加弹跳的话去健身房练深蹲吧，特管用，而且还能增加腰腹力量...

使用道具举报

千问 | 2012-8-3 16:35:46 | 显示全部楼层

一个人辅助你下腰！...

使用道具举报

千问 | 2012-8-3 16:35:46 | 显示全部楼层

慢慢下没是靠在墙壁下腰...

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 离中国最远的国家？
2 你好，有专门介绍如何开袜子的淘宝店书吗？
3 请给出"而"的古汉语用法？
4 求产品全,政策好的内衣品牌做专卖!
5 除了android 应用开发揭秘一书之外还有什么关于android的好书
6 本人魔兽世界夏维安85战士。。表示到了85T也T不了了输出也输出不了了~~装备等级一直混不上去求大神指点。
7 电脑实然没声音了
8 女生是否应该强势？
9 户外公园休闲椅椅腿用什么材质的比较好呢，哪里有卖的？
10 我的笔记本能连接上网络，显示的是已连接，但是QQ 网页都打不开。无线网络连接的图标上有个黄色的小叹号。
11 求鬼吹灯之抚仙毒蛊txt 要第九章之后的，要是有第九章到结局的加分没问题
12 长春市有哪些比较好的中专啊？
13 左手背一到夏天就痛是什么症状
14 百米赛跑中，运动员的运动可以简化为如下过程：第一阶段
15 江西南昌市2012年有多少次计算机一级B考试
16 昨天在YY 出现了好多了个糖糖大家都知道是谁吗？？
17 福山区人力和社会保障局电话
18 腾讯农场刷倍数越刷越低祝腾讯公司早日败
19 正品大卫杜夫冷水男士香水75ML 要多少钱?
20 手机和手机能视频吗?
21 平面机构具有确定运动的条件是?
22 某同学跨越宽为2.4m，跨过低0.8m的壕沟求跨出时的水平速度大小
23 "得申论者得天下"到底要怎样才能把申论彻底拿下呢？
24 深圳市欣欣达建材有限公司生产老师傅防水涂料，您是从里了解老师傅防水涂料的？您是否会成为它的忠实使用者
25 华润万家有毛笔吗?还有宣纸什么的。
26 问道怎么做装备，求指教！要详细的。另找四个人民币玩家到暑假混新区
27 烟台中考这个数学选择题怎么做？？
28 两条不同的反比例函数图象会相交吗？
29 电子缴税付款凭证跟上月计提的税金额不一致怎么办
30 被判决的中国船员现在在哪里
31 鞍山哪有信用卡垫还的？很急！
32 找笔友原因英语作文100字
33 腹痛（成人腹痛）怎么办，有什么好的方法吗
34 急，东莞市区内哪有比较实惠的短租公寓（不要通过中介的那种）？价格多少？谢谢！一人住，1~2月
35 有什么适合大学生玩的游戏
36 业务的费用收取
37 谁懂配电脑啊，我想配个做效果图的电脑，帮忙推荐下配置，预算在4000...
38 跟女朋友去逛街总是找不到话题和她聊天烦啊笨嘴
39 求天龙八部三 2888武圣卡序列号
40 ES552453570CS到哪了，中国邮政的
41 请高手帮忙，怎样是一个纸质版的文件成为电子版的,并且还能够修改，急急急！！！！希望得到您的热情帮助！
42 天津南开区外国语中学去年高考录取多少名学生
43 你好，有专门介绍如何开袜子的淘宝店书吗？
44 珠海钢八连的全称是
45 常州苏宁易购门店自提地址
46 快结婚了，没还在为找到化妆师发愁吗
47 股骨头坏死会导致死亡吗
48 解不等式|2x-1|>x+1
49 我用的护肤品补水效果都不好，什么护肤品补水效果好？什么护肤品补水效果好又不刺激皮肤呢？
50 山东省会计自考必须几年内考完，如果考不完都要作废吗
51 初一学生的家庭教育
52 嗓子开始疼，打了两天针，又开始痒，是要好了吗
53 亲密敌人上映时间
54 我觉得艾尔之光的画面不是很好看，但装备穿的有变化的这挺好的，而守护之剑是没有变化的，但守护之剑里...
55 客人在床上抽烟应注意什么
56 大连苏尔寿在哪
57 急需2012二建施工，法规，实务考试复习重点，要电子版的·· 邮箱[email protected] 爱死你们啦
58 青岛开发区庐山小区上哪个中学
59 委培上学有法律条文吗
60 看书的时候老是不专心，看一会儿就看不下去了，我该怎么办？
61 甲乙两方签订租赁协议，甲方租给乙方工程机械，甲方开发票时怎么跟地税局的说？请给我开一下机械发票?
62 （高分）为什么有的股票看起来象是要涨，为什么有的股票看起来象跌
63 09年国庆结婚，今天2月份买的新房，他们瞒着我把房子名字写成公婆的名字，我很纠结，该怎么办？
64 求小时代3.0 txt全文
65 电脑无法开机
66 35717012451206是什么快递、怎么查到什么地方了？
67 QQ非仙勿扰强化装备1
68 在课堂上怎样发挥学生的主体性
69 只要是电脑，都玩的起来的大型血腥游戏，1 ～2个G吧
70 肺结核是由病毒引起的吗？
71 东莞桥头电信宽带套餐有哪几种，联通呢。
72 盖特威绘图纸供应商
73 基于消费者行为分析的保健酒市场营销策略研究的文献综述，请给出框架
74 高空作业时，坠落的危险有哪些？需要注意什么？
75 征途2 80级以后的支线任务有哪些啊求大神指点
76 如何运作一个环保项目
77 怎么去掉word页眉和页脚四角折线
78 苏州乐园门票特价？
79 那个“油鱼”是不是对身体健康不好？
80 求人帮我练习
81 谁能告诉我天津市户籍大厅的工作时间是什么时候。怎么我这里只有礼拜五半天？
82 卷扬1.5吨重物，卷扬速度为每分钟1.1米，如何选择摆线减速机电机要多少千瓦的？求教要过程速比位731
83 女生暗恋男生到底该不该表白
84 3D中奖急急
85 我刚转移了户口，办了身份证，也办了临时身份证，车要上牌照，车管所...
86 安卓手机怎么看word
87 郑州室内甲醛危害大吗
88 去南通狼山客运站坐什么公交车上
89 报名了会计考试，说要毕业证原件和复印件，我还有一个多月才能拿到毕业证，可不可以参加5月份的考试啊
90 一无事处的宅男能干什么?
91 东莞哪里有做餐具消毒的？
92 我是班里生活委员，授人委托，为了面子，我代另一位生活委员写了一份个人收班费失误证明，并签上两人名字，
93 为什么在itunes下载完ipad的游戏同步不到ipad上
94 连云港新浦区金冠假日宾馆离花果山多远
95 在圆轨道上的质量为m的人造卫星，它到地面的距离等于地球半径R,地面上的重力加速度为g,求该卫星运动的...
96 东直门—顺义汉石桥湿地”旅游专线，现在还有吗？
97 成都哪里有卖植筋胶的

后手翻会下腰成拱桥怎么练啊 我还不会后手，刚学会了下腰，怎么加弹跳成后手翻啊！

后手翻会下腰成拱桥怎么练啊我还不会后手，刚学会了下腰，怎么加弹跳成后手翻啊！