设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 有减肥成功的亲么

有减肥成功的亲么

[复制链接]
查看11 | 回复3 | 2012-8-3 12:56:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
有，但是不用任何宣称能够减肥的产品。就是运动加控制饮食。不知道你平时喝不喝各种饮料？饮食中首先要把罐装饮料油炸食品薯片饼干各种袋装膨化食品等高热量的垃圾食品剔除掉，少吃外卖。热量摄取是必须用运动消耗掉的，...
回复

使用道具 举报

千问 | 2012-8-3 12:56:49 | 显示全部楼层
平衡饮食, 晚饭少吃,晚饭后一小时运动,快走或慢跑半小时以上.坚持运动很重要....
回复

使用道具 举报

千问 | 2012-8-3 12:56:49 | 显示全部楼层
少食多动是硬道理！关注很多论坛吧，专门有瘦身专栏。比如瑞丽网。...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行