走出亚健康

显示全部楼层 · 2009-8-14 03:48:50

脸出油多要坚持用热水（当然不是用滚烫的水泡）泡脚，要泡到身体出汗为止，最好用桶泡，装3/4桶水泡。。。经常敲三焦经（不懂网上去搜）

千问 · 2009-8-14 03:48:50

三焦经，手少阳三焦经的简称。本经一侧有23穴。其中有13个穴分布在上肢背面，10个穴在颈部，耳翼后缘，眉毛外端。首穴关冲，末穴丝竹空。本经腧穴主治热病、头面五官病证和本经经脉所过部位的病证。例如头痛、耳聋、耳鸣、目赤肿痛、颊肿、水肿、小便不利、遗尿以及肩臂外侧疼痛等证。

千问 · 2009-8-14 03:48:50

长痘痘是排毒的一种表现。每天早上起来喝一杯白开水帮助肠道排毒.多吃含膳食纤维丰富的食物,膳食纤维是肠胃的“清道夫”，可以帮助胃肠蠕动促进排便，把体内的垃圾清理干净。另外胶原蛋白对皮肤有保护作用，蛋白质在维生素C的作用下可形成胶原蛋白。如豆类，蛋类，鱼类，瘦肉。保护眼睛的就是维生素A，如海产,鱼类,肝脏。