我182我爸188我每天喝牛奶跳高不打篮球，12岁，坚持吃高钙的东西成年可以长多高能不能到210

显示全部楼层 · 2012-7-28 11:31:53

当然可以，你要长那么高就厉害了，以后进NBA，年收入都上亿的钱呀想长高的话注意一下你的饮食运动睡眠就可以了能增高的食物如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。怎样的运动有益为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有...

千问 · 2012-7-28 11:31:53

已经很高了，两米多你就很难找女朋友哦...

千问 · 2012-7-28 11:31:53

12岁182！！！！羡慕嫉妒恨...

千问 · 2012-7-28 11:31:53

青春期正是长身体的时候。...

千问 · 2012-7-28 11:31:53

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