最近没睡好觉、头晕，随时有一种要倒下的感觉。。而且后脑偶尔会有一点疼、、一点哦。。

显示全部楼层 · 2012-7-29 17:40:27

一、头晕的原因很多。如失眠或头部的本身的疾病；或者是颈椎方面的问题等都有可能引起的。需要检查后明确的原因的。二、头晕是一个症状，不是独立的疾病，引起头晕的因素很多，是需要先确诊才好针对治疗的，建议你最好到医院检查明确后对症治疗比较好。三、改善失眠的有效方法1、建议使用牛奶催眠：那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。2、还有就是水果催眠这些都是对患者的身体有帮助的：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。...

千问 · 2012-7-29 17:40:27

睡眠不足，没事上网找找催眠的音乐听听。如果睡眠足够还是这样，建议去找医生看看了...

千问 · 2012-7-29 17:40:27

兄弟咱俩情况一样啊我找了中医给开了几幅中药吃了几天差不多好了你去验下血脂吧思虑过多造成了血脂高也会出现这个问题...