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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 停跑一个星期后再跑是否会肌肉疼痛？

停跑一个星期后再跑是否会肌肉疼痛？

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查看11 | 回复3 | 2012-7-30 14:26:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
会的， 我退伍回家一年没有跑步了， 跟战友跑一个十公里第二天上下楼梯都会 摔倒，搞得浑身是摔伤， 家里人还以为我病了呢...
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千问 | 2012-7-30 14:26:34 | 显示全部楼层
一段时间内不做运动之后，再做运动体内会产生大量乳酸。也许是乳酸产生的太多了，导致你十分疼痛。但是腿部的皮肤过敏应给跟这个没什么关系。...
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千问 | 2012-7-30 14:26:34 | 显示全部楼层
会有酸痛的感觉的。...
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