脸部操适合多大的人

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1 | 2012-7-31 10:48:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

导读：中医按摩通过刺激末梢神经，促进血液循环、淋巴循环及组织间的代谢。面部按摩操根据中医按摩理论，使面部肌肤得到改善，抚平脸部皱纹，减少面部色斑等，起到中医美容的作用。不同年龄段的人适合的面部按摩操也不尽相同，下面介绍了适合3种人的按摩操。适合不同年龄段的面部按摩操1、适合年轻人的面部按摩操第一套面操分八节，比较适合青年人。第一节：推、拉额运动（30下），各用左右手掌按住左右脸颊，左右手的食指、中指、无名指和小指的指腹放在额头中间，然后向发际两边用力推送。第二节：揉按印堂（40下），单用左手的大拇手按住两眉之间，其余四指放在右脸上，用左手大拇指指腹在眉宇间用力上下揉擦。第三节：拿、捏鼻子（30下），单用左手大拇指和食指放在...

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