关于睡觉长高高三学生可是没有时间运动!早晨七点上课晚上十一点!我担心减不好的话会影响.

显示全部楼层 · 2012-8-12 23:51:01

不管你是因为什么原因的昏睡，都可以试着用以下的方法获得舒解或放松。1.拳头按压释放疲惫拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。2.指弹轻敲赶走疲倦(1)头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。(2)从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺，你可以用手指头轻敲这个区块，可舒缓胸闷郁结之气，胸阔气顺，充满精神。3.热石按摩颈部舒畅选择一颗温润顺手的石头，最好有一面是...

千问 · 2012-8-12 23:51:01

我个人觉得应该会比你熬夜要好，但你是高三，我也从这里走来过，不要太累，保证睡眠充足，另外，你年纪还小，你是男生女生？如果是男生，你还有很长时间可以长高的别为这个事情担心了...

千问 · 2012-8-12 23:51:01

好一些。建议你高三不要拼时间，而是要拼效率！...

千问 · 2012-8-12 23:51:01

实际吧，高三拼的是效率不是时间，你在用多少的时间可能最后效果不会好的，作为一个高三毕业的人来说，LZ不应该这样不合理的安排时间啊，否则会得不偿失的...

千问 · 2012-8-12 23:51:01

睡眠很重要啊...

关于睡觉长高 高三学生 可是没有时间运动!早晨七点上课晚上十一点!我担心减不好的话会影响.

关于睡觉长高高三学生可是没有时间运动!早晨七点上课晚上十一点!我担心减不好的话会影响.