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求教游泳换气技巧 为什么我一抬头换气 人就要沉下去？

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查看11 | 回复4 | 2012-8-1 23:04:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
脚要一直打水，不能停，手收回来时一定要使劲的排水，并且一定要划水直到大腿，头向侧方抬，眼睛看向斜上方。建议加强腿部打水训练...
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千问 | 2012-8-1 23:04:42 | 显示全部楼层
追问我，发个教学视频给你，望采纳...
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千问 | 2012-8-1 23:04:42 | 显示全部楼层
头顶与脖子为轴，头向侧面转，下巴尽量靠近肩膀，身体也要绕身体的轴稍微转动...
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千问 | 2012-8-1 23:04:42 | 显示全部楼层
习惯旧好...
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